GABA神经递质的相关介绍

　　GABA是大脑中主要的抑制性神经递质，这意味着这种γ-氨基丁酸可以帮助你睡得更好，不那么紧张，甚至可以治愈焦虑，它也被称为“冷”神经递质，因为它有镇静作用。

　　GABA是一种在大脑中产生的氨基酸，其主要功能是作为一种神经递质，负责促进脑细胞之间的适当沟通此外，它在体内的重要作用是降低大脑和中枢神经系统神经元的活动。

　　GABA对身体和精神都有广泛的影响，包括放松、减轻压力和提供更平静和平衡的心情，此外，GABA对促进睡眠也很有帮助。

　　此外，相当多的药物与大脑中的GABA和GABA受体相互作用，调节它们的功能以达到一定的效果，此外麻醉药、巴比妥类药物、苯二氮卓类药物、抗抑郁药和抗癫痫药物等都是针对GABA的药物。

　　一些天然补充剂影响GABA活性，以缓解压力和焦虑，促进平衡的情绪，并帮助睡眠，缬草、镁和L-茶氨酸对大脑的GABA活性有显著影响。