GABA或γ-氨基丁酸是神经系统中重要的抑制性神经递质，它是丰富的抑制性信使，分布于大脑和脊髓，事实上，我们大脑中30%到40%的神经元会交换神经递质GABA。

　　太多的兴奋会导致我们大脑活动的不稳定，这些神经元会将兴奋性突触传递给其他神经元，而其他神经元反过来又会刺激它们的邻居，这种兴奋会一直扩散到激活的神经元，这将导致大脑中所有的神经元不受控制地放电。

　　GABA在一段时间的紧张之后起到刹车的作用，它能使人放松并诱导睡眠，事实上，一些用来治疗焦虑的药物，如苯二氮卓类，会刺激GABA受体，γ-氨基丁酸水平的改变与精神病和神经系统疾病有关。

　　γ-氨基丁酸来自谷氨酸，谷氨酸是主要的兴奋性神经递质，它通过一种叫做谷氨酸脱羧酶(GAD)的酶和一种叫做磷酸吡哆醛的辅因子(维生素B6的活性形式)转化为GABA。