GABA和情绪、压力和注意力之间的关系

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  GABA和情绪、压力和注意力之间的关系

  世俗欲望中的世俗情绪一般指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪,属于人类正常的情绪表现。当状态或强度超出预期时,长期的情绪障碍与心脏病、高血压溃疡、抑郁症、免疫力下降等疾病明显相关(约75%的疾病与情绪压力有关)。

  一项小研究指出,口服GABA补充剂可以帮助减轻压力和焦虑,使注意力更加集中(以Electroencephalogram计量)。

  特别是,当受试者处于压力状态时,使用GABA可以提高唾液中的免疫球蛋白A/ImmunoglobulinA的水平意味着可以提高免疫功能。唾液中的免疫球蛋白A被认为是放松、压力和免疫反应的生理指标。

  降低血压

  GABA可以作用于脊柱的血管运动中枢,有效促进血管扩张,降低血压。据报道,黄芪等中药的有效降压成分是γ-氨基丁酸。

  降低血氨

  我国临床医学和日本研究人员也认为,氨基丁酸可以抑制谷氨酸的脱羧反应,降低血氨。更多的谷氨酸与氨结合产生尿素,排出体外,从而消除氨毒,从而提高肝功能。摄入γ-氨基丁酸能提高葡萄磷酸酯的活性,使脑细胞活性旺盛,促进脑组织的新陈代谢,恢复脑细胞功能,改善神经功能。

  身体分泌的gaba减少了。当大脑通过系统运行时,神经递质失衡会导致心理压力、失眠、焦虑、抑郁等。我们的身体会制造和调整GABA,但当分泌严重不足时,我们需要额外补充。

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