GABA的化学分子结构很清楚，但它有许多不同的变体，可能有一个非常简单的原子基团，会产生不同的实验结果。...[了解更多]
事实上，GABA在食物中很少，但一些食物成分可以提高GABA水平，如白茶、圣约翰草、缬草、鼠耳鹰草等。矿物质镁和维生素B6也可能提高GABA水平。镁的食物来源：巧克力、南瓜籽和鳄梨。维生素B6的主要来源：鸡蛋、乳制品等。此外，瑜伽可以提高GABA水平，还有其他运动方法，也可以适当地提高GABA水平。...[了解更多]
GABA不仅能抑制神经递质，还能降低中枢神经系统的活性。通过抑制神经活动，GABA可以减缓身体与大脑的合作，特别是调节肌肉张力。...[了解更多]
一般来说，人体可以独立分泌GABA，但有时受到各种因素的限制，分泌不足，造成一定的健康风险。...[了解更多]
GABA是中枢神经系统的抑制性神经递质，具有降血压、抗抑郁、缓解体力疲劳、预防老年痴呆、改善睡眠等多种功能。...[了解更多]
GABA是一种学名为氨基丁酸的天然氨基酸。...[了解更多]
