gaba氨基丁酸应该吃多少

　　γ-氨基丁酸(GABA)的用量应根据具体情况来确定。

　　一般来说，如果GABA产品的纯度高于20%，需要进行相应的折算。例如，服用高98%以上的GABA，每天的服用量折算后是102mg。另外，根据2009年国家卫生部的规定，含量含2%以上的GABA，每天的服用量应小于或等于500mg。

　　然而，在实际应用中，GABA的剂量可能因产品形式和个体差异而有所不同。例如，某些GABA产品可能采用片剂、粉剂、颗粒、胶囊、水剂等不同的剂形，因此其用量也会有所不同。同时，个体的身体状况、年龄、性别等因素也可能影响GABA的用量。

　　因此，在服用GABA时，建议遵循医生或产品说明书的建议，根据自身情况合理确定用量。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生或专业人士的建议。